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常按四穴清心火

   日期:2024-07-04     浏览:209    
核心提示:心为君主之官,主宰人体整个生命活动,七情过激伤人发病,首先影响心神,易出现心火亢盛。心为阳中之阳,属火,五脏与自然界四时阴阳相通应,心与夏气相通应,火热易扰心神,心火亢盛之人往往在炎热夏季症状加重。日常生活中若能常按揉少冲、少府、大陵、内关等穴,可有效泻热降火、清心除烦,缓解心火亢盛带来的症状。
 心为君主之官,主宰人体整个生命活动,七情过激伤人发病,首先影响心神,易出现心火亢盛。心为阳中之阳,属火,五脏与自然界四时阴阳相通应,心与夏气相通应,火热易扰心神,心火亢盛之人往往在炎热夏季症状加重。日常生活中若能常按揉少冲、少府、大陵、内关等穴,可有效泻热降火、清心除烦,缓解心火亢盛带来的症状。

何为心火及临床表现

心主神志,又主血脉,其华在面,开窍于舌,在体合脉。手少阴心经循臂内侧后缘,下络小肠,与小肠互为表里。心包在心脏外围,具有保护心脏的作用,手厥阴心包经循臂内侧中间,有着代心行事、代心受邪、代心用穴的特点。心和心包的病症以心脏、神志、血脉三方面为主,心病证候有虚实之分,心火亢盛便是常见的实证之一。

心火亢盛是因心火内炽,扰乱心神,迫血妄行,火热上炎口舌,热邪下移小肠造成,以胸中烦热、失眠、口舌生疮、吐血、小便赤涩等为主要表现的实热证候。

心火多因情志抑郁化火;或火热之邪内侵;或过食辛辣刺激、温补之品,久蕴化火,内炽于心所致。发热、心烦、失眠是因心火炽盛,内扰于心,神不守舍所致;口渴、便秘、小便黄是因火邪伤津所致;口舌生疮、溃烂疼痛是因心火上炎于舌所致;小便短赤、灼热涩痛是因心火下移小肠所致;面红、舌赤苔黄、脉数是因火热内盛所致。

腧穴调理

少冲

少冲,手少阴心经腧穴,在手小指末节桡侧,距指甲角0.1寸。本穴为心经冲出之所在,又为心经与小肠经二经经气交通之要冲,故名,具有开窍、泻热、醒神的功效。少冲穴为心经井穴,“井主心下满”,点按少冲穴可有效治疗心火炎上所致的胸中烦闷、口渴、热病等病症。有条件者,采取三棱针点刺少冲穴出血,更有泻热降火、清心除烦的效果。

少府

少府,手少阴心经腧穴,在手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时,当小指尖处。府,聚也。本穴是心气汇聚之处,故名。具有清心泻热、行气活血的功效。少府穴为心经荥穴,“荥主身热”,是治疗心经热病的常用穴位。按揉本穴可收摄心神、发散心火,有效缓解心火亢盛带来的胸闷烦满、小便赤痛等病症。

大陵

大陵,手厥阴心包经腧穴,在腕掌侧横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。本穴在掌后两筋凹陷中,当腕骨隆起较高处后方,犹如丘陵之状,故名。具有宁心安神、宽胸和胃的功效。大陵穴为心包经输穴和原穴,具有调整心脏和心包经、心经虚实各证的功能,按揉大陵,可清泻心火,有效调理口舌生疮、溃烂疼痛等心火上炎诸症。

内关

内关,手厥阴心包经腧穴,在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内,指胸膈之内,前臂内侧;关,有联络、关要之意。本穴位于前臂内侧,为心包经别络,通达联络心包、三焦表里二经,又擅治胸膈内脏疾患,故名。具有宁心安神、疏肝和胃、行气止痛的功效。内关为八脉交会穴,通阴维脉,日常按揉对心火亢盛引起的失眠、胸闷等心胸病症均能很好调理。

来源:中国中医药报

 
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